YouMe är appen som ger dig ökad förståelse för dig själv och din partner. Med appens analyser och verktyg får du skräddarsydda råd och verktyg som tar er relation till nästa nivå.
Du använder YouMe själv eller tillsammans med din partner – hur mycket ni vill dela är helt upp till er.
Genom sex olika moduler får du bland annat lära dig mer om:
- Dina och din partners beteenden
- Hur väl era beteendestilar passar ihop
- Grundbultarna som er relation bygger på
- Riskfaktorer och vad ni kan behöva arbeta mer på
- Hur ni kan förstå varandra bättre
- Varför du och din partner reagerar som ni gör i olika situationer
Utöver analyser så ger appen YouMe dig en rad verktyg som du när som helst kan komma tillbaka till för att stärka din relation.
Genom appens dagboksfunktion får du hjälp att reflektera över din situation samt hjälpsamma knuffar att utmana dig själv och testa nya beteenden.
Analyser och verktyg baserade på forskning
YouMe bygger på vetenskapliga modeller från psykologin och hjärnforskning. YouMe har också sin grund i psykoanalytisk teori och praktik, kognitiv beteendeterapi, modern hypnosterapi, humanistisk psykologi och positiv psykologi.